lunes, 23 de abril de 2012

Recuerdos felices, realidad amarga

Buff, tengo la piel de gallina después de leer unas cuantas crónicas del maratón de Madrid (felicidades a todos); me han venido unos recuerdos maravillosos; la primera maratón no se olvida nunca
Yo mientras tanto sigo a lo mío, la semana pasada volví a completar tres entrenamientos después de 3 semanas sin hacerlo por diversos motivos. El caso es que intento volver por mis fueros aunque siempre alguna molestia me impide correr sin preocupaciones; en este caso sigue siendo la m..... de la fascitis en el pie derecho que no se termina de ir; tendré que volver a sufrir con la "epi". 
La semana fue así: 

Martes: 14 km a 4:39 min/km 

Jueves: 12 km a 4:59 

Viernes: 1 hora de gimnasio 

Domingo: 19 km a 4:49 min/km

Lo mejor de la semana los 6 últimos kilómetros del Domingo a 3:50 de media sintiéndome de nuevo rápido
Lo peor de la semana el Jueves con un viento que casi me tira en algún momento y sin fuerzas.

Sigo con la idea de tirarme hacia la montaña, he empezado comprando por internet las Brooks cascadia 7 y posiblemente las estrene el Domingo. Ya lo contaré otro día que me voy a la piltra y mañana suena el despertador a las 6, espero no salir volando.

16 comentarios:

Barroso dijo...

Buena pinta tienen esas zapas , dale fuerte que para eso estan ,saludos

Antonio Morales dijo...

Buena semana y mejor decisión la de probar la montaña. Ten cuidado que engancha más de lo que parece...jajaja

Javier Martín dijo...

Entre la velocidad que atesoras y la fuerza que te dará la montaña no va haber quien te eche el guante. como bien dice Antonio... engancha, joer que si engancha.
un abrazo compi

Jaime N@v dijo...

Bonitas zapas, a disfrutarla... y recupera esas dolencias.

Jose Brehcist dijo...

Creo que tirar a la montaña es una decisión muy acertada. Aparte de pasar por sitios mas bonitos, las piernas se cargan menos.
Por cierto, las brooks tienen muy buena pinta, ya nos contaras que tal van.

Saludos

Gonzalo Quintana dijo...

Cuando se acerca el verano es la hora de la montaña. Saludos

Alex dijo...

Gracias por todo Raúl, vimos gante de tu club por Madrid. A mi me sentó muy bien un verano y un otoño corriendo por la montaña después de la maratón, este año repetiré

RA dijo...

Las Cascadia son un cañón, disfrútalas.

Angel Luis dijo...

Buena decisión Raúl. Las zapas tienen muy buena pinta, donde la has pillado?.Lo de la epi es mucho castigo, pero te aseguro que funciona, me solucionó el problema que tenía de periostitis en las dos piernas.
Saludos.

Manuel Robaina dijo...

Les tengo echado el ojo a las Cascadia, creo que van a ser la siguientes en caer.

davidp3 dijo...

Esos seis kilómetros están a la altura de un campeón como tú.

Deberíamos organizar para Octubre una carrera-bloggera-montañera para reunirnos y disfrutar todos juntos.

salu2 desde matraquilandia.

Abuelo Runner dijo...

La montaña es muy bonita y mas agradecida... eso si tomatelo con calma y no hagas el burro como yo.
Buena adquisición las BROOKS cascadia.

Bel_ga_rion dijo...

Cuidate esa fascitis, y que no vaya a más.
Yo también uso las Cascadia. Buena compra.

Espíritu González dijo...

Nunca olvidaré mi primera maratón en Madrid, tienes mucha razón.
Si ves que no te mejoras tira de Epi, que te la va a eliminar enseguida y no te va a impedir perder el ritmo, que por cierto que ritmo... ya vas rápido máquina!!! a 3.50!!! Ánimo! a por la montaña!!

Saturnino dijo...

Cuida ese pequeño problema y a disfrutar de los paisajes que deja la montaña.
Un abrazo.

Jesús dijo...

A disfrutar de la montaña y cuidadin con las lesiones. saludos conil( Cadiz)