Es un libro en donde Abel nos cuenta con detalle su estupenda carrera profesional, (los dos campeonatos del mundo, sus "piques" con Martín Fiz...) además hay opiniones de muchas personas importantes relacionadas con el atletismo; también aparecen ejercicios de calentamiento y técnica de carrera y por último nos propone planes de entrenamiento para 10km, media maratón y maratón.
Cuando lo leí me pareció un libro muy completo y entretenido en donde hay un poco de todo; La verdad es que me lo leí en muy poco tiempo y de vez en cuando le vuelvo a echar un vistazo para releer alguna de sus batallitas de su etapa com atleta.
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