Desde antes de empezar a correr voy a un fisio cuando lo necesito y la verdad es que gracias a él he podido seguir corriendo y disfrutando del running porque me ha tratado lesiones que son bastante difíciles de hacer que desaparezcan como una fascitis plantar y una bursitis en el talón de Aquiles (además de otras lesiones menores). Se llama Miguel y es un artista.
Este enlace es útil para poder hacerte un masaje en casita si no tienes la posibilidad de ir a un fisio:
http://www.runners.es/Salud_Nutricion/automasaje/automasaje.htm
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